Strona główna FizjoCoach.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja i Skuteczne Leczenie Kontuzji
FizjoCoach.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja i Skuteczne Leczenie Kontuzji
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Rola ćwiczeń ekscentrycznych w prewencji urazów mięśniowych
Ćwiczenia ekscentryczne stają się kluczowym elementem prewencji urazów mięśniowych. Dzięki wydłużaniu i kontrolowanemu opuszczaniu mięśni, poprawiają ich wytrzymałość oraz elastyczność, zmniejszając ryzyko kontuzji, szczególnie u sportowców.
Okulista i sport, czyli wparcie, które może odmienić wynik gry
Wsparcie dla aktywnych fizycznie: gabinety okulistyczne
Rehabilitacja po kontuzjach czy rutynowa fizjoterapia to w zasadzie chleb powszedni dla ludzi fizycznie aktywnych. Jednak bardzo często lekceważą...
Terapie manualne i alternatywne metody – kilka propozycji od Manufaktury Zdrowia
Coraz więcej osób szuka wsparcia w leczeniu dolegliwości kręgosłupa, bólu pleców czy przewlekłego napięcia mięśniowego. Nie zawsze decydują się na klasyczne leczenie farmakologiczne. W...
Artykuły:
Jak przygotować dziecko do wizyty u fizjoterapeuty?
Przygotowanie dziecka do wizyty u fizjoterapeuty to kluczowy krok w procesie rehabilitacji. Ważne jest, aby wyjaśnić maluchowi, czego może się spodziewać, a także wprowadzić elementy zabawy. Stwórzcie pozytywną atmosferę, która pomoże oswoić się z nowym doświadczeniem.
Nasze teksty:
Terapia Poznawczo-Behawioralna w Leczeniu Bólu Przewlekłego
Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) odgrywa kluczową rolę w leczeniu bólu przewlekłego. Skupiając się na zmianie myślenia i zachowań, pomaga pacjentom lepiej radzić sobie z chronicznym dyskomfortem, poprawiając jakość ich życia. To skuteczne wsparcie w walce z bólem!
Felietony:
Medycyna alternatywna w rehabilitacji – Fakty i Mity
Medycyna alternatywna w rehabilitacji zyskuje na popularności, ale ile w tym prawdy? Warto przyjrzeć się faktom i mitom, aby oddzielić skuteczne terapie od pseudonauki. Czy akupunktura, zioła czy terapia manualna mogą wspierać tradycyjne leczenie?
Starsze artykuły:
Zaskakujące dane: aż 70% pacjentów może rehabilitować się skuteczniej dzięki prostym urządzeniom
Badania pokazują, że odpowiednio dobrany sprzęt do rehabilitacji może znacząco przyspieszyć powrót do pełnej sprawności. Co ciekawe, nie chodzi o drogie i profesjonalne urządzenia...
Ostatnio modyfikowane:
Urazy sportowe – Fakty i Mity
Urazy sportowe to temat, który budzi wiele kontrowersji. Faktem jest, że odpowiednie rozgrzewki i technika są kluczowe w zapobieganiu kontuzjom. Jednak mity, jak np. „bóle to część treningu”, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Warto poznać prawdę!
Często komentowane:
Wpływ postawy ciała na rozwój punktów spustowych
Postawa ciała ma kluczowy wpływ na rozwój punktów spustowych, które mogą powodować ból i dyskomfort. Niewłaściwe nawyki, takie jak garbienie się czy siedzenie na niewygodnych krzesłach, sprzyjają ich powstawaniu. Dbaj o ergonomię i regularne rozciąganie!
