Kategoria „Rehabilitacja w chorobach reumatycznych” jest dla osób zmagających się z RZS, ZZSK, łuszczycowym zapaleniem stawów, chorobą zwyrodnieniową i innymi schorzeniami, w których ból, sztywność i zmęczenie potrafią skutecznie utrudniać codzienność. W prosty sposób wyjaśniam tu, jak mądrze łączyć leczenie farmakologiczne z fizjoterapią, ruchem i odpoczynkiem – tak, aby nie „dokładać” stawom, a realnie im pomagać.
Znajdziesz tu propozycje bezpiecznych ćwiczeń, techniki odciążania stawów, wskazówki dotyczące dnia gorszego i lepszego (flary i remisje), pomysły na modyfikację aktywności, a także informacje o fizykoterapii, terapii manualnej i pracy nad funkcją dłoni, kręgosłupa czy stawów obwodowych. To kategoria, która ma dać konkretny plan działania, ale też poczucie, że z chorobą reumatyczną można żyć aktywnie – na własnych zasadach.