Kategoria „Fizjoterapia stomatologiczna i skroniowo-żuchwowa (TMJ)” skupia się na problemach z okolicą szczęki, żuchwy i stawów skroniowo-żuchwowych, które często objawiają się bólem głowy, karku, trzaskami w stawie, zaciskaniem zębów czy zgrzytaniem w nocy. W tej sekcji wyjaśniam, skąd biorą się takie dolegliwości, jak wpływa na nie stres, wady zgryzu, napięcia mięśniowe i postawa ciała.
Znajdziesz tu omówienie nowoczesnych metod terapii TMJ, ćwiczeń rozluźniających i mobilizujących, technik manualnych, współpracy z dentystą i ortodontą, a także praktyczne wskazówki, jak na co dzień odciążyć staw skroniowo-żuchwowy. To kategoria dla osób, które chcą wreszcie zrozumieć, dlaczego „szczęka boli”, „strzela” lub jest ciągle napięta – i co można z tym skutecznie zrobić.