Kategoria „Anatomia i biomechanika człowieka” to miejsce, w którym zaglądamy „pod skórę” – do mięśni, stawów, powięzi i układu nerwowego, aby lepiej zrozumieć, jak naprawdę działa ciało. Tłumaczę tu w prosty sposób, dlaczego boli kręgosłup, skąd biorą się przeciążenia, jak pracują konkretne grupy mięśniowe i co dzieje się z ciałem podczas ruchu.
Znajdziesz tu wpisy, które łączą wiedzę z anatomii, biomechaniki i fizjologii ruchu z praktyką gabinetu i sali treningowej. To idealna kategoria dla osób, które chcą świadomie ćwiczyć, lepiej rozumieć zalecenia fizjoterapeuty i zobaczyć, że za każdym bólem czy ograniczeniem ruchu stoi konkretna struktura i mechanizm – da się to poznać, zrozumieć i skutecznie leczyć.