Regularne badania profilaktyczne to fundament świadomej troski o zdrowie. Program „Moje Zdrowie” realizowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia daje dorosłym pacjentom bezpłatny dostęp do kompleksowego przeglądu stanu zdrowia – bez skierowania i bez kolejek.
Co to jest program „Moje Zdrowie” NFZ?
„Moje Zdrowie” to ogólnopolski program profilaktyczny NFZ skierowany do osób dorosłych ubezpieczonych w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Jego głównym założeniem jest wykonanie tzw. bilansu zdrowia – czyli kompleksowej oceny stanu organizmu, która pozwala wykryć choroby lub czynniki ryzyka zanim pojawią się pierwsze niepokojące objawy.
Program przebiega według ustalonego schematu:
- wypełnienie ankiety zdrowotnej dotyczącej stylu życia i historii chorób,
- wykonanie zaleconych badań diagnostycznych,
- wizyta podsumowująca u lekarza POZ,
- opracowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ).
IPZ to najważniejszy dokument powstający w trakcie programu. Zawiera spersonalizowane zalecenia dotyczące dalszej diagnostyki, ewentualnego leczenia lub modyfikacji codziennych nawyków.
Kto może skorzystać z programu?
Program „Moje Zdrowie” NFZ jest dostępny dla wszystkich osób od 20. roku życia posiadających aktywne ubezpieczenie zdrowotne. Częstotliwość uczestnictwa zależy od grupy wiekowej:
- 20–49 lat – udział możliwy raz na 5 lat,
- 50 lat i więcej – udział możliwy raz na 3 lata.
Uczestnictwo jest całkowicie dobrowolne i bezpłatne.
Jakie badania są wykonywane w ramach programu?
Zakres diagnostyki jest dobierany indywidualnie na podstawie wieku, płci i odpowiedzi z ankiety zdrowotnej. Standardowy pakiet badań obejmuje najczęściej:
- morfologię krwi,
- poziom glukozy we krwi,
- lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy),
- TSH – ocenę funkcji tarczycy,
- badanie ogólne moczu.
W uzasadnionych przypadkach lekarz może rozszerzyć diagnostykę o dodatkowe badania.
Jakie są korzyści z udziału w programie „Moje Zdrowie”?
Uczestnictwo w programie pozwala przede wszystkim na:
- wczesne wykrycie chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy zaburzenia lipidowe,
- ocenę ogólnego stanu zdrowia i identyfikację czynników ryzyka,
- zaplanowanie profilaktyki lub wdrożenie odpowiedniego leczenia,
- uzyskanie spersonalizowanych zaleceń zdrowotnych w formie Indywidualnego Planu Zdrowotnego.
Dzięki temu pacjent zyskuje realną kontrolę nad własnym zdrowiem i możliwość szybkiego reagowania na pojawiające się nieprawidłowości.
Jak zapisać się na badania w ramach programu?
Skorzystanie z programu jest proste i nie wymaga skierowania. Wystarczy:
- Wypełnić ankietę zdrowotną dostępną przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), lub
- Zgłosić się bezpośrednio do swojej przychodni POZ i poinformować o chęci udziału w programie.
Gdzie realizowany jest program „Moje Zdrowie”?
Program jest dostępny w placówkach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), które zawarły umowę z NFZ. To lekarz rodzinny pełni rolę koordynatora całego procesu – analizuje ankietę, zleca badania, omawia wyniki i przygotowuje Indywidualny Plan Zdrowotny.
Szukasz placówki realizującej program „Moje Zdrowie” w swoim regionie? Sprawdź listę przychodni POZ podpisanych z NFZ na stronie nfz.gov.pl lub skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
